Skip to content
Menu
KURUSUKE
  • Arsitektur
  • Bisnis
    • Asuransi
    • Otomotif
    • Properti
  • Cantik dan Sehat
    • Kecantikan
    • Kesehatan
  • Entertainmen
    • Film
    • Idol
    • Lagu
    • Serial
  • Keuangan
  • Teknologi
  • Tips dan trik
  • Wisata
    • Kuliner
    • Tempat Wisata
KURUSUKE
gula

Waspada, Gula Ternyata Bisa Meningkatkan Kadar Kolesterol

Posted on July 24, 2018July 25, 2018

Anda yang memiliki risiko kolesterol tinggi, mungkin sudah tahu beberapa jenis makanan penurun kolesterol yang baik dikonsumsi saat kolesterol tinggi, misalnya seperti oatmeal yang sangat bagus untuk kesehatan. Tidak hanya itu saja, Anda juga mungkin sudah tahu makanan apa saja yang perlu dihindari saat kadar kolesterol sedang naik, agar kondisi tubuh tidak semakin parah. Misalnya seperti makanan yang berlemak seperti daging merah. Namun sayangnya, ada satu bahan makanan yang sering luput dari perhatian, yaitu gula.gula

Yap, gula merupakan salah satu bahan makanan yang patut diwaspadai oleh siapapun yang memiliki faktor risiko penyakit diabetes dan juga kolesterol tinggi. Mengapa demikian? Berikut ini penjelasannya.

Menurut situs klikDokter, ada dua teori yang telah dikemukakan mengenai hubungan antara gula dengan kolesterol tinggi, yaitu:

  1. Kelebihan gula menjadi cadangan lemak jahat

Menurut teori ini, banyaknya gula yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan ataupun minuman yang dikonsumsi, akan disimpan oleh tubuh sebagai cadangan lemak. Permasalahannya, lemak tersebut adalah lemak jahat atau trigliserida. Tingginya level trigliserida dan merupakan kolesterol jahat dapat menyebabkan beragam penyakit pada tubuh.

  1. Sindrom metabolik

Apa Anda pernah mendengar istilah sindrom metabolik? Istilah ini adalah istilah kedokteran untuk menyebutkan kombinasi dari beberapa jenis penyakit, yaitu hipertensi, hiperglikemia (tingginya kadar gula dalam darah), hiperkolesterolemia, dan obesitas. Seseorang dikatakan mengalami sindrom ini jika menderita lebih dari satu penyakit yang telah disebutkan di atas. Keempat masalah kesehatan tersebut, dianggap saling berkaitan dan memengaruhi satu sama lain. Artinya, dengan tingginya kadar gula dalam darah, maka akan semakin berisiko meningkatkan kadar kolesterol juga dalam darah.

Gula memang menjadi bagian yang sulit untuk dipisahkan dalam kehidupan sehari-hari, baik sebagai bahan makanan yang kita konsumsi maupun penambah rasa dalam minuman. Padahal, selain dapat meningkatkan kolesterol, gula juga bisa memberi dampak lain yang kurang baik bagi kesehatan, antara lain membuat Anda terus merasa lapar sehingga meningkatkan risiko Anda terkena obesitas. Namun, semua bahaya itu hanya terjadi jika Anda mengonsumsi gula secara berlebihan. Selama Anda mengonsumsi dalam batas yang wajar, masalah tersebut dapat dihindari. (Vita)

More from my site

  • Sering Menyisakan Makanan di Apartemen? Hindari Menghangatkan Makanan Ini!Sering Menyisakan Makanan di Apartemen? Hindari Menghangatkan Makanan Ini!
  • Waspada, Anak Muda Juga Bisa Terkena KolesterolWaspada, Anak Muda Juga Bisa Terkena Kolesterol
  • Mengenal Manfaat Keju untuk KesehatanMengenal Manfaat Keju untuk Kesehatan
  • Begini Caranya Memilih Roti Tawar yang SehatBegini Caranya Memilih Roti Tawar yang Sehat
  • Amankah Mengonsumsi Keju Saat Hamil?Amankah Mengonsumsi Keju Saat Hamil?
  • Pentingkah Mengecek Kadar Kolesterol Secara Rutin?Pentingkah Mengecek Kadar Kolesterol Secara Rutin?

Share this:

  • Email
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Pinterest
  • Telegram
  • WhatsApp

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Comments

  • Faktor Risiko Stroke yang Menyerang Anak Muda, Hati-Hati! - Tribunwarga.com on Macam Pengobatan Pascastroke yang Akan Dilalui Pasien Stroke
  • Telat Ganti Oli Motor? Ini Efeknya! on 3 Cara Mengatasi Oli Motor yang Bocor
  • Cara Mudah Hilangkan Embun Pada Kaca Mobil | SHINTAYUNDA on Mau Modifikasi Mobil, Ketahui Dulu Ini
  • Anak Tidak Mau Makan, Kenapa Ya? on Anak Sulit Makan? Gunakan Trik Ini untuk Menyemangatinya
  • Traditional WAN vs SD-WAN, Apa Bedanya? on Macam-Macam Cloud Services

Search

Calendar

January 2023
M T W T F S S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« Dec    
©2023 KURUSUKE | WordPress Theme by Superbthemes.com