Skip to content
Menu
KURUSUKE
  • Arsitektur
  • Bisnis
    • Asuransi
    • Otomotif
    • Properti
  • Cantik dan Sehat
    • Kecantikan
    • Kesehatan
  • Entertainmen
    • Film
    • Idol
    • Lagu
    • Serial
  • Keuangan
  • Teknologi
  • Tips dan trik
  • Wisata
    • Kuliner
    • Tempat Wisata
KURUSUKE
gula

Waspada, Gula Ternyata Bisa Meningkatkan Kadar Kolesterol

Posted on July 24, 2018July 25, 2018

Anda yang memiliki risiko kolesterol tinggi, mungkin sudah tahu beberapa jenis makanan penurun kolesterol yang baik dikonsumsi saat kolesterol tinggi, misalnya seperti oatmeal yang sangat bagus untuk kesehatan. Tidak hanya itu saja, Anda juga mungkin sudah tahu makanan apa saja yang perlu dihindari saat kadar kolesterol sedang naik, agar kondisi tubuh tidak semakin parah. Misalnya seperti makanan yang berlemak seperti daging merah. Namun sayangnya, ada satu bahan makanan yang sering luput dari perhatian, yaitu gula.gula

Yap, gula merupakan salah satu bahan makanan yang patut diwaspadai oleh siapapun yang memiliki faktor risiko penyakit diabetes dan juga kolesterol tinggi. Mengapa demikian? Berikut ini penjelasannya.

Menurut situs klikDokter, ada dua teori yang telah dikemukakan mengenai hubungan antara gula dengan kolesterol tinggi, yaitu:

  1. Kelebihan gula menjadi cadangan lemak jahat

Menurut teori ini, banyaknya gula yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan ataupun minuman yang dikonsumsi, akan disimpan oleh tubuh sebagai cadangan lemak. Permasalahannya, lemak tersebut adalah lemak jahat atau trigliserida. Tingginya level trigliserida dan merupakan kolesterol jahat dapat menyebabkan beragam penyakit pada tubuh.

  1. Sindrom metabolik

Apa Anda pernah mendengar istilah sindrom metabolik? Istilah ini adalah istilah kedokteran untuk menyebutkan kombinasi dari beberapa jenis penyakit, yaitu hipertensi, hiperglikemia (tingginya kadar gula dalam darah), hiperkolesterolemia, dan obesitas. Seseorang dikatakan mengalami sindrom ini jika menderita lebih dari satu penyakit yang telah disebutkan di atas. Keempat masalah kesehatan tersebut, dianggap saling berkaitan dan memengaruhi satu sama lain. Artinya, dengan tingginya kadar gula dalam darah, maka akan semakin berisiko meningkatkan kadar kolesterol juga dalam darah.

Gula memang menjadi bagian yang sulit untuk dipisahkan dalam kehidupan sehari-hari, baik sebagai bahan makanan yang kita konsumsi maupun penambah rasa dalam minuman. Padahal, selain dapat meningkatkan kolesterol, gula juga bisa memberi dampak lain yang kurang baik bagi kesehatan, antara lain membuat Anda terus merasa lapar sehingga meningkatkan risiko Anda terkena obesitas. Namun, semua bahaya itu hanya terjadi jika Anda mengonsumsi gula secara berlebihan. Selama Anda mengonsumsi dalam batas yang wajar, masalah tersebut dapat dihindari. (Vita)

More from my site

  • Cara Tepat Konsumsi Obat Penurun KolesterolCara Tepat Konsumsi Obat Penurun Kolesterol
  • Mengapa Anak-Anak bisa Terkena Hiperkolesterolemia?Mengapa Anak-Anak bisa Terkena Hiperkolesterolemia?
  • Jumlah Asupan Gula Harian yang Disarankan WHOJumlah Asupan Gula Harian yang Disarankan WHO
  • Mengenal Manfaat Keju untuk KesehatanMengenal Manfaat Keju untuk Kesehatan
  • Waspada, Anak Muda Juga Bisa Terkena KolesterolWaspada, Anak Muda Juga Bisa Terkena Kolesterol
  • Pentingkah Mengecek Kadar Kolesterol Secara Rutin?Pentingkah Mengecek Kadar Kolesterol Secara Rutin?

Share this:

  • Email
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Pinterest
  • Telegram
  • WhatsApp

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Comments

  • vita on Membuat Sambungan Telepon Paralel di Rumah
  • Amankah Merawat Pasien di Rumah dan Bukan Rumah Sakit? on Jenis-jenis Pasien yang Membutuhkan Layanan Perawat di Rumah
  • Andra on Membuat Sambungan Telepon Paralel di Rumah
  • Jarang Disadari, Ini Dia Bagian Tubuh yang Paling Cepat Keriput   on Gula atau Lemak Penyebab Gemuk?
  • Resep Sarden Pedas dan Gurih Buatan Rumahan on Bahan Makanan yang Wajib Ada di Kulkas

Search

Calendar

April 2021
M T W T F S S
« Mar    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
©2021 KURUSUKE | WordPress Theme by Superbthemes.com
loading Cancel
Post was not sent - check your email addresses!
Email check failed, please try again
Sorry, your blog cannot share posts by email.