Kolesterol merupakan senyawa lemak yang diproduksi oleh berbagai sel dalam tubuh. Selain didapatkan dari dalam tubuh, kolesterol juga bisa berasal dari luar tubuh, yaitu melalui makanan yang kita konsumsi. Banyak orang yang takut dengan kolesterol sehingga berusaha menurunkan kolesterol secepatnya ketika kadarnya berada di atas normal. Padahal, sebenarnya kolesterol tetap dibutuhkan tubuh. Apalagi kolesterol baik atau yang sering disebut dengan HDL.
Lalu bagaimana jika kadar LDL yang tinggi? Jika ini yang terjadi, barulah patut Anda khawatirkan.
Sayangnya, meskipun banyak orang yang sadar bahaya dari tingginya kolesterol, tetap saja mereka tidak melakukan pengecekan rutin. Biasanya, mereka baru mau melakukan cek kolesterol setelah merasakan adanya gejala kolesterol tinggi. Padahal, hal tersebut salah, loh. Pengecekan kolesterol wajib dilakukan secara rutin karena beberapa alasan berikut ini:
- Dampak kolesterol tinggi sangat berbahaya
Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko Anda terserang berbagai penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung koroner, stroke, dan beberapa penyakit lain.
- Kolesterol tinggi tidak memiliki gejala
Sebenarnya, kolesterol tinggi tidak menimbulkan gejala apapun pada penderitanya. Itulah sebabnhya, penyakit ini disebut juga sebagai silent killer. Meskipun, seseorang biasanya tidak meninggal secara langsung akibat penyakit ini, tetapi melalui penyakit lain yang terjadi akibat masalah kolesterol tinggi. Ketika Anda mulai merasakan adanya gejala, bisa jadi kenaikan kolesterol sudah cukup parah dan sudah berdampak pada kesehatan tubuh Anda.
- Mengetahui kadar kolesterol dapat membantu mengontrolnya
Bagaimana Anda bisa mengontrol kadar kolesterol jika Anda sendiri tidak mengetahui level kolesterol Anda? Sebab, kolesterol juga sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh dalam kadar yang normal. Jika Anda benar-benar menghindarinya karena takut kolesterol tinggi, padahal sebenarnya kadar kolesterol Anda sudah berada di level rendah, maka dampaknya juga tidak akan baik untuk kesehatan.
Menurut situs alodokter, pengecekan kolesterol sebaiknya mulai dilakukan secara rutin sejak Anda berusian 35 tahun. Jika hasilnya normal, maka Anda bisa mengecek kembali setiap 5 tahun sekali. Namun, jika hasilnya berada di atas level normal, maka pengecekan sebaiknya dilakukan lebih sering. Sementara, untuk Anda yang merokok, memmiliki riwayat penyakit diabetes, hipertensi, dan memiliki keluarga dengan riwayat penyakit jantung, pengecekan sebaiknya dilakukan sejak berusia 20 tahun. (Vita)
