Skip to content
Menu
KURUSUKE
  • Arsitektur
  • Bisnis
    • Asuransi
    • Otomotif
    • Properti
  • Cantik dan Sehat
    • Kecantikan
    • Kesehatan
  • Entertainmen
    • Film
    • Idol
    • Lagu
    • Serial
  • Keuangan
  • Teknologi
  • Tips dan trik
  • Wisata
    • Kuliner
    • Tempat Wisata
KURUSUKE
minum

Daftar Minuman Nikmat yang Aman Bagi Penderita Diabetes

Posted on September 6, 2019August 30, 2019

Bukan hanya menjaga makanan, tetapi Anda yang memiliki penyakit diabetes juga harus menjaga minuman. Jika tidak mengontrol minuman yang dikonsumsi, bisa-bisa kadar gula dalam darah naik drastis dan mengharuskan Anda cek gula darah. Apalagi sekarang ini banyak sekali jenis minuman menyegarkan yang dibuat dengan gula tambahan dan dapat menaikkan kadar gula darah. Jangan sampai Anda tergoda untuk mengonsumsi minuman-minuman tersebut, ya. Nah, sebagai gantinya, Anda bisa mengonsumsi minuman lain yang tak kalah enak di bawah ini!minum

  • Teh

Jika dikonsumsi tanpa gula, teh aman untuk Anda konsumsi. Teh memang baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Misalnya saja seperti teh hijau. Teh hijau dapat berkhasiat menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol jahat dalam darah.

Anda bisa bebas mengonsumsi berbagai jenis teh. Baik itu teh hijau, teh hitam, atau teh herbal. Asalkan ingat, jangan sekali-sekali menambahkan gula pasir ke dalamnya. Jika memang Anda tidak suka mengonsumsi teh tanpa gula, Anda bisa menambahkan pemanis khusus diabetes atau pemanis alami yang kadar gulanya rendah. Dan hindari mengonsumsi teh kemasan karena kebanyakan mengandung kadar gula yang tinggi.

  • Kopi

Selamat! Bagi Anda penggemar kopi, Anda tak perlu khawatir karena kopi aman dikonsumsi bagi penderita diabetes. Bahkan, sebuah studi menyatakan perempuan paruh baya yang mengonsumsi kopi berkafein dengan porsi sedang dapat menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2. Namun, kopi yang dimaksud tentunya kopi yang tidak dicampur dengan gula atau tambahan pemanis lainnya. Tanpa tambahan pemanis, kopi dapat menangkal penyerapan gula dalam aliran darah karena mengandung asam korogenik.

  • Airkelapa

Selain kopi dan teh, air kelapa juga dianjurkan untuk Anda yang ingin melepas dahaga. Tak hanya menyegarkan, rasa air kelapa juga sudah manis alami, sehingga Anda tidak perlu lagi menambahkan gula ke dalamnya. Air kelapa juga kaya akan vitamin, mineral dan nutrisi penting yang dapat membantu menurunkan gula darah.

  • Jus buah dan sayur

Terakhir, jus juga merupakan salah satu minuman yang bisa Anda konsumsi tanpa rasa khawatir. Anda bisa mengolah buah-buahan dan sayur-sayuran seperti apel, beri, wortel, tomat, dan lain-lain menjadi minuman yang sehat dan nikmat. Tanpa gula, jus buah dan sayur juga sudah nikmat dan menyegarkan, lho!

Semoga bermanfaat! (Rima)

 

More from my site

  • Merawat Anak Dengan Diabetes Tipe 1Merawat Anak Dengan Diabetes Tipe 1
  • Inilah Faktor yang Menyebabkan Luka Susah SembuhInilah Faktor yang Menyebabkan Luka Susah Sembuh
  • 3 Cara Sederhana Mengajarkan Si Kecil Gaya Hidup Sehat3 Cara Sederhana Mengajarkan Si Kecil Gaya Hidup Sehat
  • Sering Menyisakan Makanan di Apartemen? Hindari Menghangatkan Makanan Ini!Sering Menyisakan Makanan di Apartemen? Hindari Menghangatkan Makanan Ini!
  • Inspirasi Fashion Expert yang Bisa Kamu CobaInspirasi Fashion Expert yang Bisa Kamu Coba
  • Bisakah Prediabetes Dicegah Menjadi Diabetes?Bisakah Prediabetes Dicegah Menjadi Diabetes?

Share this:

  • Email
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Pinterest
  • Telegram
  • WhatsApp

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Comments

  • Telat Ganti Oli Motor? Ini Efeknya! on 3 Cara Mengatasi Oli Motor yang Bocor
  • Cara Mudah Hilangkan Embun Pada Kaca Mobil | SHINTAYUNDA on Mau Modifikasi Mobil, Ketahui Dulu Ini
  • Anak Tidak Mau Makan, Kenapa Ya? on Anak Sulit Makan? Gunakan Trik Ini untuk Menyemangatinya
  • Traditional WAN vs SD-WAN, Apa Bedanya? on Macam-Macam Cloud Services
  • Agar Bisnis Cepat Berkembang, Ikuti Tips Ini on Tips Bisnis untuk Usaha Kecil dan Menengah

Search

Calendar

May 2022
M T W T F S S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« Apr    
©2022 KURUSUKE | WordPress Theme by Superbthemes.com
loading Cancel
Post was not sent - check your email addresses!
Email check failed, please try again
Sorry, your blog cannot share posts by email.