Skip to content
Menu
KURUSUKE
  • Arsitektur
  • Bisnis
    • Asuransi
    • Otomotif
    • Properti
  • Cantik dan Sehat
    • Kecantikan
    • Kesehatan
  • Entertainmen
    • Film
    • Idol
    • Lagu
    • Serial
  • Keuangan
  • Teknologi
  • Tips dan trik
  • Wisata
    • Kuliner
    • Tempat Wisata
KURUSUKE
stres kerja

Cara Efektif Menghindari Stres di Tempat Kerja

Posted on June 20, 2019June 20, 2019

Setiap orang pasti pernah mengalami stres, apalagi ketika sudah memasuki usia produktif untuk bekerja. Untuk Anda yang bekerja di lokasi tidak tetap, mungkin bisa coba mengatasinya dengan mengganti lokasi kerja dengan suasana yang lebih menyenangkan. Misalnya bekerja di coworking space Thamrin dengan suasana yang sesuai dengan gaya dan kesukaan Anda. Lalu, bagaimana dengan Anda yang bekerja di kantor dengan lokasi tetap? Mengubah suasana kantor tentu tidak mungkin dilakukan, kan?stres kerja

Nah, untuk Anda yang mulai merasa mengalami gejala stres di kantor atau tempat kerja, ada baiknya jika segera mengatasinya sebelum semakin parah. Atau bahkan, Anda bisa mencoba menghindari sekaligus mengurangi perasaan stres di kantor dengan beberapa cara berikut ini:

  • Jaga hubungan baik dengan rekan kerja

Kantor menjadi tempat di mana Anda akan menghabiskan sebagian besar waktu Anda. Di sana, pastinya Anda akan bertemu dengan banyak orang dengan beragam karakter. Mungkin saja ada orang yang tidak sepaham dengan Anda dan membuat Anda merasa tidak nyaman. Namun, ada baiknya jika Anda tetap menjaga hubungan baik dengan setiap orang di kantor Anda karena masalah dengan rekan kerja dapat semakin memicu timbulnya stres. Apalagi jika orang yang bermasalah dengan Anda berjumlah cukup banyak.

  • Tata meja kantor senyaman mungkin

Setiap orang memiliki caranya sendiri untuk bekerja. Ada yang nyaman bekerja dengan kondisi meja yang rapi, kosong, penuh dengan hiasan, atau bahkan berantakan. Apapun itu, jangan biarkan orang lain mempengaruhi Anda dan membuat Anda terpaksa bekerja di suasana meja yang tidak sesuai dengan cara bekerja Anda. Sebab, kondisi tersebut justru akan membuat Anda semakin tertekan. Namun, tetap perhatikan orang di sekitarmu dan pastikan untuk tidak mengganggu mereka.

  • Buat to do list

Seringkali seseorang merasa tertekan dengan pekerjaannya karena merasa pekerjaannya sangat banyak dan tidak ada habisnya. Namun ternyata, beberapa dari orang yang mengalami stres akibat hal tersebut terjadi hanya karena mereka tidak memiliki manajemen waktu yang baik. Akibatnya banyak waktu yang terbuang percuma karena merasa bingung harus mengerjakan yang mana terlebih dahulu. Dengan membuat to do list maka Anda akan lebih mudah mengatur pekerjaan Anda.

Memang ada banyak hal penyebab stres yang mungkin tidak bisa diatasi dengan ketiga cara di atas. Tapi setidaknya, dengan menerapkan tiga cara di atas dapat membantu Anda mengurangi kemungkinan mengalami stres. (Vita)

More from my site

  • Mulai Sering Hujan, Waspada Nyamuk Demam BerdarahMulai Sering Hujan, Waspada Nyamuk Demam Berdarah
  • Mengenal Depresi Post Partum dan Cara MencegahnyaMengenal Depresi Post Partum dan Cara Mencegahnya
  • Kurang Makan Sayur? Waspada dengan Masalah Kesehatan IniKurang Makan Sayur? Waspada dengan Masalah Kesehatan Ini
  • Musim Hujan, Olahraga Ini Bisa Kamu Coba di Rumah!Musim Hujan, Olahraga Ini Bisa Kamu Coba di Rumah!
  • Makan Buah Sebelum atau Sesudah Makan? Simak Faktanya di Sini!Makan Buah Sebelum atau Sesudah Makan? Simak Faktanya di Sini!
  • Rajin Menggunakan Masker Mulut, Ini Dia Manfaat yang DidapatRajin Menggunakan Masker Mulut, Ini Dia Manfaat yang Didapat

Share this:

  • Email
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Reddit
  • Twitter
  • Tumblr
  • Pinterest
  • Telegram
  • WhatsApp

1 thought on “Cara Efektif Menghindari Stres di Tempat Kerja”

  1. Pingback: Waspadai Gejala Stres Kerja Berikut Ini

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Comments

  • Ini Etika saat Memasuki Pura di Bali on Inilah Destinasi Terbaik di Bali. Di Mana Saja ya?
  • Mau Terbang Jarak Jauh? Pahami Dulu Beda Nonstop, Direct, dan Connecting Flight on Penerbangan Nonstop Terpanjang di Dunia Pakai Pesawat Ini!
  • Tips Merawat Sendiri Treadmill di Rumah on Jenis Kayu yang Biasa Dipakai untuk Gitar Akustik
  • Faktor Risiko Stroke yang Menyerang Anak Muda, Hati-Hati! - Tribunwarga.com on Macam Pengobatan Pascastroke yang Akan Dilalui Pasien Stroke
  • Telat Ganti Oli Motor? Ini Efeknya! on 3 Cara Mengatasi Oli Motor yang Bocor

Search

Calendar

September 2023
M T W T F S S
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
« Aug    
©2023 KURUSUKE | WordPress Theme by Superbthemes.com