Sebagai orang tua, Bunda pasti selalu ingin memberikan yang terbaik untuk anak. Mulai dari kebutuhan materi, perhatian, dan tentunya nutrisi untuk mendukung perkembangannya. Salah satunya bisa dengan memberikan makanan sehat penuh nutrisi agar kebutuhan tubuhnya tersebut dapat terpenuhi. Dan ketika anak mulai menunjukkan gejala sulit makan, Bunda akan langsung memberinya vitamin penambah nafsu makan anak agar sang buah hati tidak kekurangan nutrisi akibat masalah tersebut.
Memberinya suplemen memang tidak masalah, apalagi di dalam suplemen tersebut biasanya juga terkandung beragam nutrisi lain yang baik untuk anak. Namun, Bunda bisa semakin meningkatkan nafsu makan anak dengan beberapa trik berikut ini:
- Ajak memasak
Bunda mungkin merasa anak masih terlalu kecil untuk diajak masak bersama. Namun, tahukah Bunda bahwa kegiatan memasak bersama ini bisa membuat anak semakin bersemangat untuk makan? Jangan khawatir dengan dapur yang kotor atau proses masak yang lama, karena anak membutuhkan waktu untuk bisa memasak dengan cara yang benar.
Untuk permulaan, Bunda bisa melibatkan anak untuk memotong sasyuran tanpa menggunakan alat potong. Misalnya dengan menyobek-nyobeknya menggunakan tangan atau mengajarkan anak untuk memecahkan telur.
- Perhatikan tampilan makanan
Tampilan makanan yang terlihat biasa mungkin akan membuat anak merasa bosan, apalagi jika menunya adalah makanan yang tidak disukai anak. Triknya, Bunda bisa membuat tampilan makanan terlihat menarik dan jika memungkinkan sembunyikan bahan makanan yang tidak disukai anak tersebut.
Misalnya anak tidak menyukai paprika, maka Bunda bisa membuat sate berisi paprika dan sosis. Selipkan paprika di antara sosis jadi anak akan lebih tertarik untuk coba mengonsumsinya. Atau lumuri sate paprika sosis tersebut dengan saus favorit anak sehingga paprika menjadi tidak begitu terlihat.
- Variasi makanan
Mengonsumsi makanan yang sama terus menerus pastinya akan membuat anak merasa bosan. Meskipun Bunda sudah berusaha untuk mengubahnya menjadi beragam jenis makanan yang berbeda, tetapi karena bahannya sama maka pasti akan membuat rasa bosan terhadap makanan tersebut muncul.
Ada baiknya Bunda melakukan siklus terhadap bahan makanan yang akan digunakan sebagai menu makan harian. Selain menghindari rasa bosan, cara ini juga bisa efektif memenuhi kebutuhan nutrisi anak Bunda. Sebab, setiap makanan memiliki kandungan nutrisi yang berbeda.
Bagaimana, Bunda, tidak sulit kan menerapkan trik di atas? Semoga dengan berbagai cara di atas anak Bunda jadi makan semakin lahap, ya.
Jika anak lahap makan, tentunya membuat Bunda semakin bahagia. Tapi, hati-hati, ya, Bunda jika anak terlalu terobsesi dengan makanan sebab tidak baik untuk kesehatannya. Lantas, apa sih sebenarnya yang menjadi penyebab anak terlalu obsesi dengan makanan?
Bisa karena pembatasan pemberian makanan karena anak disuruh untuk diet, tidak ada jadwal makan yang pasti, dan lain sebagainya.
1 thought on “Anak Sulit Makan? Gunakan Trik Ini untuk Menyemangatinya”