Kolesterol bukanlah hal yang bisa diabaikan begitu saja. Sayangnya, sebagian besar makanan yang sering dikonsumsi oleh masyarakat saat ini adalah makanan yang tinggi lemak ataupun tinggi kolesterol. Menghindari semua makanan tersebut, rasanya akan sulit. Akibatnya kadar kolesterolpun meningkat dan Anda harus mencari cara menurunkan kolesterol secara cepat, sebelum berkembang menjadi komplikasi yang semakin parah.
Ketika Anda memeriksakan kadar kolesterol ke dokter, mungkin dokter akan memberikan obat penurun kolesterol untuk membantu proses penurunannya. Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa cara tepat mengonsumsi obat penurun kolesterol agar berfungsi maksimal, yaitu:
- Konsumsi sesuai anjuran dokter
Perhatikan baik-baik aturan dalam konsumsi obat ini dan selalu konsumsi obat sesuai dengan anjuran dokter. Jika dokter mengatakan Anda harus mengonsumsi setiap berapa jam sekali, maka buatlah jadwal. Jika perlu, Anda bisa memasang alarm sebagai pengingat Anda. Selain itu, jangan pernah menambah dosis ataupun mengonsumsi obat ini tanpa berkonsultasi pada dokter. Sebab obat ini bekerja dengan cara membatasi produksi kolesterol di organ tubuh. Padahal tubuh tetap membutuhkan kolesterol untuk proses metabolismenya, selama dalam kadar yang wajar. Jadi jika Anda mengonsumsinya secara berlebihan tentunya akan berdampak pada terganggunya proses metabolisme tubuh.
- Hindari makanan berlemak
Ketika kadar kolesterol Anda terlalu tinggi hingga membutuhkan obat, ada baiknya jika Anda menghentikan terlebih dahulu konsumsi berbagai makanan yang memicu kolesterol karena tinggi lemak dan kolesterol. Percuma saja kan jika tubuh Anda mengurangi produksi kolesterol dengan obat, namun Anda justru mensuplainya dalam jumlah banyak melalui makanan yang Anda konsumsi? Jika nanti kolesterol Anda sudah kembali stabil, Anda boleh kembali mengonsumsi makanan kesukaan Anda namun dengan jumlah yang wajar.
- Konsumsi obat dengan air putih
Jangan pernah mengonsumsi obat apapun dengan minuman yang memiliki rasa, kaena minuman tersebut memiliki kandungan zat kimia. Zat tersebut mungkin saja akan berinteraksi dengan obat dan akan mengurangi efektivitas kerja obat. Tidak hanya itu, beberapa jenis buah juga ternyata bisa berinteraksi dengan obat penurun kolesterol. Jadi sebaiknya hindari juga konsumsi obat dengan buah-buahan.
Nah, setelah mengetahui dan mempraktikannya semoga obat penurun kolesterol yang Anda konsumsi bisa bekerja lebih efektif dalam menurunkan kolesterol Anda. (Vita)
